Рубрика “Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу1)”

Категория: Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу1)

5. Поза для отжимания

5. Поза для отжимания

Правильное отжимание от пола: техника, дыхание Отжимания – это одно из наиболее распространенных упражнений, поскольку…

3. Наклон вперед

3. Наклон вперед

Наклоны туловища вперед: польза, разновидности, техника выполнения Наклоны туловища вперед –  очень простое упражнение, которое…